5 lý do bạn cần phải thăm khám sức khoẻ định kỳ mới nhất 2023 Sức khỏe là tài sản quý giá nhất ai cũng đều sở hữu, để có thể giữ gìn và bảo và bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất việc thăm khám sức khỏe định kỳ là một hoạt động không thể thiếu. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa thực sự hiểu rõ tầm quan trọng của việc thăm khám định kỳ. Vì vậy, trong bài viết này TCA chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn "5 lý do vì sao nên thăm khám sức [...]

 Những thông tin cơ bản bạn cần biết về bệnh ung thư mới nhất 2023 Trong suốt những thập kỷ qua, bệnh ung thư đã và đang gây ra nhiều ám ảnh và thách thức cho các nhà khoa học và chuyên gia y tế. Được gọi là "kẻ giết người thầm lặng", ung thư đã khiến hàng triệu người trên toàn thế giới phải đau khổ và gặp rất nhiều khó khăn trong việc chữa trị bệnh. Tuy nhiên, sự tiến bộ trong nghiên cứu và điều trị bệnh ung thư đang giúp nâng cao khả năng chữa trị và [...]

Các bài tập hạ huyết áp cơ bản cho người mới bắt đầu Huyết áp cao là một trong những tình trạng bệnh lý phổ biến hiện nay. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng Do đó, việc điều trị và phòng ngừa huyết áp cao là rất quan trọng, những bài tập hạ huyết áp là một phương pháp hiệu quả để hỗ trợ điều trị bệnh này. Vì vậy, TCA chúng tôi tiếp tục mang đến cho bạn những bài tập hạ huyết áp [...]

[Thông tin]Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp  Cao huyết áp là một vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại, khi áp suất trong động mạch tăng lên và ảnh hưởng đến các cơ quan và mạch máu. Cao huyết áp có thể gây ra các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, bệnh tim và suy thận. Việc kiểm soát cao huyết áp là rất quan trọng, vì thế dưới bài viết này TCA sẽ gợi ý cho bạn những thực phẩm dành tốt cho người cao huyết áp. Thực phẩm tốt cho người cao [...]

Những thực phẩm tốt cho tim mạch mà bạn cần biết mới nhất 2023 Trong cuộc sống hiện đại, sức khỏe tim mạch luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học rất quan trọng. Trong bài viết này, TCA chúng ta sẽ tìm hiểu về những thực phẩm tốt cho tim mạch và cách kết hợp chúng để tăng cường sức khỏe. Nên ăn gì tốt cho tim mạch mà bạn cần biết? Tim mạch là cơ quan quan trọng của cơ [...]

Cùng TCA tìm hiểu các nguyên nhân huyết áp cao ở người trẻ Huyết áp cao là một tình trạng phổ biến không chỉ ở người trưởng thành mà còn ở người trẻ. Khi huyết áp cao được duy trì trong một thời gian dài, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ, suy thận và suy tim. Vậy những nguyên nhân gây nên tình trạng cao huyết áp ở người trẻ ngày càng tăng, hãy cùng TCA tìm hiểu trong bài viết này nhé! Những nguyên nhân huyết áp [...]

Làm thế nào để giữ sức khỏe cho ngày Tết luôn vui? Năm 2022 đã kết thúc, chúng ta sẽ chuẩn bị cho một năm mới đầy rộn ràng và nhiều niềm vui. Lễ tết là khoảng thời gian được nghỉ ngơi và có nhiều sự thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt. Chế độ ăn uống sẽ thay đổi thất thường dễ làm bạn kiệt sức vì mệt mỏi, vì thế TCA sẽ mách cho bạn 7 mẹo nhỏ nhỏ dưới đây mà không phải ai cũng biết. Chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có [...]

6 loại đồ uống giảm huyết áp bạn thử áp dụng ngay Chế độ ăn uống cũng là 1 phần quan trọng giúp bạn có thể giúp bạn kiểm soát được huyết áp vì thế hãy tập thói quen sử dụng chế độ ăn lành mạnh hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, chất độc hại cho cơ thể. Nếu thử sử dụng thường xuyên 6 loại đồ uống giảm huyết áp dưới đây sẽ giúp cho huyết áp của bạn và người thân luôn ổn định. Bạn nên uống nước gì để hạ huyết áp nhanh chóng? 6 [...]

6 cách hạ huyết áp khẩn cấp bạn cần biết Hiện nay, độ tuổi mắc bệnh tăng huyết áp ngày càng tăng khiến cho người mắc phải có nguy cơ dễ đột ngột xảy ra tai biến mạch máu não. Việc nắm rõ các phương pháp hạ huyết áp khẩn cấp là điều hết sức cần thiết mà bạn phải ghi nhớ. Bởi ở những trường hợp nguy hiểm các cách làm hạ huyết áp khẩn cấp sẽ giúp cho huyết áp có thể ổn định và tránh nguy hiểm. TCA tổng hợp 6 cách hạ huyết áp khẩn cấp để [...]

4 bài tập yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng cực kỳ hiệu quả Ngoài những bộ môn thể thao giảm cân quen thuộc, bộ môn Yoga đang được đánh giá là bộ môn được nhiều gia đình, chị em lựa chọn trong việc giảm cân giữ dáng tăng cường sức khỏe. Khác biệt với GYM, Yoga có những bài tập giảm cân cho chị em nhẹ nhàng và có hiệu lâu dài bền vững, giúp cho người tập có thể vừa rèn luyện sức khỏe, vừa dẻo dai cơ thể. TCA mang đến cho các bạn, 4 bài tập Yoga giảm [...]