Hiểu đúng về nồng độ cồn trong máu để có thể bảo vệ tốt sức khoẻ của bạn Nồng độ cồn trong máu là một khái niệm quan trọng liên quan đến sức khỏe con người. Hiểu rõ về nồng độ cồn trong máu là một phần quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh và an toàn. Bài viết này, TCA sẽ mang đến những thông tin hướng dẫn cách hiểu và nắm bắt thông tin về nồng độ cồn trong máu, giúp bảo vệ tốt sức khỏe của mỗi người. Khái niệm về nồng độ trong [...]

Những căn bệnh hiểm nghèo nào được quy định hiện nay? Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã ít nhất một lần nghe qua về khái niệm "Bệnh hiểm nghèo". Đây là một khái niệm gắn liền với những thách thức sức khỏe và tình trạng y tế phức tạp mà nhiều người đang phải đối mặt. Trong bài viết này, hãy cùng TCA chúng tôi khám phá và tìm hiểu sâu hơn về khái niệm này, và các danh mục “Bệnh hiểm nghèo" nào đang được bộ Y tế quy định. Định nghĩa về Bệnh hiểm nghèo [...]

Giúp dân văn phòng cải thiện sức khoẻ bằng 9 bài tập Pilates Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 9 bài tập Pilates đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc. Chúng sẽ giúp bạn cải thiện cơ cấu, tăng cường sức mạnh và linh hoạt, đồng thời giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần. Bất chấp mức độ thể lực ban đầu, những bài tập Pilates này sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình cải thiện sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống văn phòng. [...]

Đột quỵ ở giới trẻ: Những nguyên nhân nào khiến cho số lượng ngày càng tăng Thời đại hiện nay, bệnh đột quỵ đã không còn chỉ là nỗi lo ngại của người cao tuổi, những năm gần đây, chúng ta chứng kiến một sự gia tăng đáng kể về số lượng trẻ em, thanh niên và người trẻ tuổi gặp phải bệnh đột quỵ - một tình trạng mà trước đây thường được coi là tình trạng ảnh hưởng chủ yếu đến người già. Trong bài viết này, cùng TCA chúng tôi khám phá sâu hơn về sự thay đổi [...]

Yoga văn phòng: Những lợi ích từ các động tác mà bạn chưa biết Bạn đang cảm thấy căng thẳng và áp lực tích tụ trong quá trình làm việc hàng ngày? Yoga văn phòng sẽ là giải pháp tuyệt vời cho bạn! Với những động tác đơn giản và dễ thực hiện, bạn có thể giảm căng thẳng, giữ tinh thần sảng khoái, và tái tạo năng lượng mà không cần rời khỏi chỗ ngồi. Và trong bài viết này, TCA sẽ mang đến cho bạn vài động tác “Yoga văn phòng" đơn giản để giúp cho những bạn dân [...]

Những thói quen vô hại nào đang âm thầm tàn phá cơ thể bạn Thói quen trong cuộc sống hàng ngày có sức ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, có một số thói quen mà chúng ta thường coi là "vô hại" hoặc ít quan tâm, nhưng thực tế chúng đang âm thầm tàn phá cơ thể một cách tiềm tàng. Vì thế trong bài viết này, TCA sẽ mách nhỏ cho bạn những thói quen nào bạn nghĩ là vô hại đang gây ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta. Việc nhận thức về [...]

Phòng ngừa ung thư có khó như bạn nghĩ? Phòng ngừa ung thư là một chủ đề quan trọng và đang nhận được sự quan tâm rộng rãi trong xã hội ngày nay. Tuy nhiên, nhiều người có thể tỏ ra lo lắng và nghĩ rằng việc phòng ngừa ung thư là một nhiệm vụ khó khăn. Liệu có thực sự như vậy? Hãy cùng TCA điểm qua những yếu tố liên quan và cân nhắc xem phòng ngừa ung thư có khó như bạn nghĩ hay không? Định nghĩa về bệnh "UNG THƯ" là gì? Ung thư là một căn [...]

Tính lượng calo cho cơ thể: Phương pháp đơn giản và hiệu quả Trong thời đại ngày nay, quan tâm đến sức khỏe và cân nặng đã trở thành một xu hướng quan trọng. Và để đạt được mục tiêu này, việc tính toán và kiểm soát lượng calo cần thiết cho cơ thể đã trở thành một phương pháp quan trọng và hiệu quả. Tuy nhiên, để tính lượng calo chính xác và cần thiết cho cơ thể, chúng ta cần hiểu về các yếu tố và quy trình liên quan. Bài viết này, TCA sẽ giúp bạn đưa ra [...]